Belangrijke aandachtspunten voor lange afstandswandelingen:
*19-09-2022
Wil je lange afstanden gaan wandelen dan zijn er belangrijke aandachtspunten waar je op moet letten vóór je begint met wandelen. Om blessures te voorkomen is het verstandig dat je niet te hard van stapel loopt. Bovendien zijn goede schoenen een absolute must. Naast goede schoenen is het ook belangrijk dat je de juiste kleding draagt. Voor het meenemen van drinken voor..................................... Lees meer
Wat als je steeds minder hoort:
*06-12-2021
Wanneer je gehoor steeds slechter wordt heb je dat in de meeste gevallen zelf niet (direct) in de gaten. Moet je steeds vaker vragen wat iemand net zei? Heb je het gevoel dat mensen steeds zachter praten of versta je niet altijd wat iemand zegt. Heb je moeite om in een grotere ruimte waar veel mensen zijn te horen wat iemand naast je zegt? Dan is het de moeite waard.................................. Lees meer
Zelf de controle over je eigen gezondheid:
*02-12-2021
We leven vandaag de dag in een tijd dat extra opletten op je eigen gezondheid geen overbodige luxe is. De lockdown periode die we achter de rug gehad hebben heeft er voor gezorgd dat steeds minder dingen mochten, en dat we veel minder de deur uit konden dan we gewend waren. Dit kan ook invloed hebben op je algehele gezondheid. Veel beweging en ontspanning................................. Lees meer